La salud está más cerca de lo que solemos creer. De hecho es muy posible que se encuentre en las plantas de tu jardín, en el romero que crece en tu patio o en esa albahaca que mantienes en tu cocina. A continuación te presentamos 10 plantas comunes que tienen propiedades curativas que quizá desconozcas.

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Diente de león

Un diurético sobradamente probado y el mejor aliado del hígado. También contiene potasio y hay quienes lo han utilizado en el tratamiento de eczema, desordenes intestinales y artritis. Sus hojas regulan los niveles de azúcar en la sangre.

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Romero

El romero es una de las plantas que durante más tiempo han acompañado a la humanidad, sobre todo en el ámbito culinario, y contiene una sustancia que, según un estudio reciente, contribuye a prevenir el desarrollo de Alzheimer. Por otro lado, el aceite de sus flores combate naturalmente las bacterias y los hongos. La célebre línea de Ofelia en Hamlet, «There’s rosemary, that’s for remembrance», alude al hecho de que el romero favorece la circulación sanguínea en el cerebro y, por consiguiente, mejora la memoria.

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Lavanda

Entre los beneficios que se atribuyen a la lavanda se encuentran sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, descubiertas desde la antigüedad clásica. Asimismo la ansiedad, las migrañas, el insomnio y la depresión, encuentran alivio terapéutico entre su característica fragancia.

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Aloe vera

Durante años ciertas lesiones en la piel como las quemaduras, las cortaduras o las resultantes de una infección han sido tratadas con esa especie de gel que secreta el aloe vera.

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Tomillo

En su variedad cítrica (el Thymus citriodorus), el tomillo se conoce por sus efectos benéficos en la digestión de los niños, así como por sus propiedades antibióticas y antimicóticas, particularmente para la curación de heridas.

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Apio

Mucho más usual como alimento y toque de distinción en el sabor de ciertos platillos, el apio también es un conocido diurético. El extracto de sus semillas reduce la presión sanguínea y el aceite de aquéllas tiene efectos sedantes y anticonvulsivos. No obstante, el consumo excesivo de apio puede ocasionar fotodermatitis.

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Girasol

De acuerdo con la Sociedad Médica de Jardineros de Massachusetts, “un té hecho de las hojas [del girasol] es astringente, diurético y expectorante, y un agente que reduce la fiebre”. El girasol alivia la tos y los resfriados. Por su conocida capacidad para extraer sustancias tóxicas, fue utilizado por el gobierno ruso para limpiar el suelo de Chernobyl luego de la tragedia nuclear ahí ocurrida.

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Menta

Dolores de cabeza, irritaciones de la piel, náusea, dolor, diarrea y flatulencias son algunos de los males contra los que actúa la menta. También ayuda a la digestión y alivia la congestión de pecho; asimismo, algunos estudios sugieren que posee propiedades antibacteriales y antivirales.

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Nepeta cataria

Esta planta, que según el lugar donde se encuentre tiene un nombre distinto (menta de gato, menta gatuna, albahaca de gatos, gatera, gataria y nébeda), tiene fama de inducir particulares estados alucinatorios en los gatos, pero el ser humano la ha usado para aliviar el dolor de muelas (masticando sus hojas), las fiebres (porque hace sudar) y como sedante. También se dice que supera por mucho a los repelentes industriales de mosquitos.

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Albahaca

Otra vieja herencia de la tradición mediterránea, la albahaca fue apreciada por griegos y romanos tanto por su capacidad para ahuyentar insectos como por sus efectos sobre el cuerpo humano (tenía especialmente fama de antídoto contra el veneno de los escorpiones). Una de sus variedades se usa en la India para tratar el estrés, la diabetes y el asma. Otras investigaciones sugieren que la albahaca posee propiedades antivirales e incluso anticancerígenas.

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La salud está más cerca de lo que solemos creer. De hecho es muy posible que se encuentre en las plantas de tu jardín, en el romero que crece en tu patio o en esa albahaca que mantienes en tu cocina. A continuación te presentamos 10 plantas comunes que tienen propiedades curativas que quizá desconozcas.

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Diente de león

Un diurético sobradamente probado y el mejor aliado del hígado. También contiene potasio y hay quienes lo han utilizado en el tratamiento de eczema, desordenes intestinales y artritis. Sus hojas regulan los niveles de azúcar en la sangre.

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Romero

El romero es una de las plantas que durante más tiempo han acompañado a la humanidad, sobre todo en el ámbito culinario, y contiene una sustancia que, según un estudio reciente, contribuye a prevenir el desarrollo de Alzheimer. Por otro lado, el aceite de sus flores combate naturalmente las bacterias y los hongos. La célebre línea de Ofelia en Hamlet, «There’s rosemary, that’s for remembrance», alude al hecho de que el romero favorece la circulación sanguínea en el cerebro y, por consiguiente, mejora la memoria.

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Lavanda

Entre los beneficios que se atribuyen a la lavanda se encuentran sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, descubiertas desde la antigüedad clásica. Asimismo la ansiedad, las migrañas, el insomnio y la depresión, encuentran alivio terapéutico entre su característica fragancia.

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Aloe vera

Durante años ciertas lesiones en la piel como las quemaduras, las cortaduras o las resultantes de una infección han sido tratadas con esa especie de gel que secreta el aloe vera.

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Tomillo

En su variedad cítrica (el Thymus citriodorus), el tomillo se conoce por sus efectos benéficos en la digestión de los niños, así como por sus propiedades antibióticas y antimicóticas, particularmente para la curación de heridas.

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Apio

Mucho más usual como alimento y toque de distinción en el sabor de ciertos platillos, el apio también es un conocido diurético. El extracto de sus semillas reduce la presión sanguínea y el aceite de aquéllas tiene efectos sedantes y anticonvulsivos. No obstante, el consumo excesivo de apio puede ocasionar fotodermatitis.

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Girasol

De acuerdo con la Sociedad Médica de Jardineros de Massachusetts, “un té hecho de las hojas [del girasol] es astringente, diurético y expectorante, y un agente que reduce la fiebre”. El girasol alivia la tos y los resfriados. Por su conocida capacidad para extraer sustancias tóxicas, fue utilizado por el gobierno ruso para limpiar el suelo de Chernobyl luego de la tragedia nuclear ahí ocurrida.

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Menta

Dolores de cabeza, irritaciones de la piel, náusea, dolor, diarrea y flatulencias son algunos de los males contra los que actúa la menta. También ayuda a la digestión y alivia la congestión de pecho; asimismo, algunos estudios sugieren que posee propiedades antibacteriales y antivirales.

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Nepeta cataria

Esta planta, que según el lugar donde se encuentre tiene un nombre distinto (menta de gato, menta gatuna, albahaca de gatos, gatera, gataria y nébeda), tiene fama de inducir particulares estados alucinatorios en los gatos, pero el ser humano la ha usado para aliviar el dolor de muelas (masticando sus hojas), las fiebres (porque hace sudar) y como sedante. También se dice que supera por mucho a los repelentes industriales de mosquitos.

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Albahaca

Otra vieja herencia de la tradición mediterránea, la albahaca fue apreciada por griegos y romanos tanto por su capacidad para ahuyentar insectos como por sus efectos sobre el cuerpo humano (tenía especialmente fama de antídoto contra el veneno de los escorpiones). Una de sus variedades se usa en la India para tratar el estrés, la diabetes y el asma. Otras investigaciones sugieren que la albahaca posee propiedades antivirales e incluso anticancerígenas.

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